下一次经期 · 参考预测等待第一条记录
从第一次记录开始
认识她的节奏
添加最近一次经期，看看下一次可能何时到来。
每个人的周期都可能波动。记录越完整，参考才越有意义。
参考周期
28 天来自默认设置经期时长
5 天来自参考设置已记录
0 次一点一点，积累了解正在启动交互功能，请稍候。若长时间没有反应，请展开页面底部“运行诊断”。
每一个周期，都值得被温柔对待。
记下小小变化，让陪伴更有准备。
今日的温柔提醒
关心，先从问一句开始。
“今天感觉怎么样？
有什么我可以帮忙的吗？”
尊重对方的感受与隐私，比猜测更重要。热敷、休息或一起做点轻松的事，先问问对方的意愿。
把时间看得更清楚
经期日历
已记录 实预测经期 估今天
点击日期查看详情；也可以在下方历史记录中查看完整日期。
“估”是预测经期，不是已发生的记录；仅显示最近一条记录后的下一次预测。
关于这份预测
参考，不是答案。
01
用自己的历史，了解自己
记录至少 3 个完整周期间隔后，才更适合观察自己的规律。
02
允许日期有一点浮动
压力、睡眠、疾病与药物等，都可能影响周期。范围只是经验性参考，不是医学置信区间。
03
身体的信号，比数字重要
如有明显异常、持续剧烈疼痛或出血过多，请及时就医。月经推迟且有怀孕可能时，可按验孕产品说明检测或咨询医生。
ⓘ 不预测“安全期”，不能用于避孕、排除怀孕或疾病诊断。
每一条记录，都有意义
历史记录 0
还没有记录，没关系。
从最近一次经期开始，慢慢记录你们的日常。
| 经期日期 | 时长 / 周期间隔 | 经量 / 疼痛 | 症状与备注 | 操作 |
|---|
运行诊断 · 月记 1.0.2
只显示浏览器能力与错误类型，不包含经期、备注或其他个人记录。
诊断脚本未启动。请用 Safari 直接打开；若 JavaScript 已关闭，请在浏览器设置中开启。不要清除网站数据。